Workshop über Resilienz, Burnout und nachhaltige Arbeit
Mein Workshop über Resilienz, Burnout und nachhaltige Arbeit - für uns als Coaches und Supervisor:innen, aber auch mit "Hilfen" für unsere Kund:innen.
Eine der großen Veränderungen, die jeder vornehmen kann, ist es, sich mehr auf Beziehungen und weniger auf Aufgaben zu konzentrieren, denn die Forschung zeigt, dass Menschen mit viel Stress, die positive, unterstützende Beziehungen in ihrem Leben haben, trotzdem erfolgreich sind, obwohl sie gestresst sind.
Wenn wir unsere Einstellung zu Stress ändern, von "Stress ist schlecht" zu "Stress bereitet mich auf das nächste große Ereignis vor", geht es uns ebenfalls besser. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die glauben, dass Stress ihnen schaden kann, nicht so gut abschneiden wie diejenigen, die Stress als positiv (oder sogar neutral) betrachten.
Patricia Jehle, Jehle Coaching, Freienwil Schweiz